大麦若叶粉末一天喝多少_大麦若叶粉每天喝多少好

1、如何吃大麦叶：

2、1.直接拿衣服；

3、大麦叶按说明书要求用合适的水洗净后直接服用；

【资料图】

4、2.加入其他辅料，服用；

5、我们可以取适量的大麦叶粉，加入酸奶、豆浆、牛奶、果汁、蜂蜜中的任意一种，加入酸奶、豆浆、牛奶、果汁、蜂蜜等辅料，主要看个人口味，因为大麦叶粉直接用开水冲调，口感确实不好。

6、加入酸奶、豆浆或牛奶，调节整体口味。

7、我试过了。酸奶大麦叶粉味道不错，有点抹茶的感觉。

8、3、制作大麦叶饼；

9、大麦叶、鸡蛋粉等。按照烘焙蛋糕的步骤，制成麦叶蛋糕。如果不是很喜欢大麦叶，可以减少大麦叶粉的比例。

10、大麦若叶的作用；

11、1、排毒功效，可美容养颜；

12、2、增加饱腹感，有助于控制体重；

13、3.高碱度可以平衡酸性体质，减少疾病的发生；

14、4、营养均衡，因为它含有大量的膳食纤维；

15、5.用于治疗肺虚久咳、咳喘、咯血、发热伤阴、咽干口渴、虚热乏力、胃火、牙痛。

16、6、帮助肠道蠕动和排便，改善便秘和口臭。

17、适用人群：

18、主要适合每天蔬菜水果摄入不足的人群。

19、食用量：一般人群：每天1~2袋(3g~6g)，食用量要根据饮食情况调整；亚健康人群：每天2~3袋(6g~9g)，根据饮食、日常生活、身体耐力等实际情况增加剂量；病人：根据自己的情况，在身体允许的范围内，

20、调整好自己。

21、副作用：

22、如果大麦叶含有高浓度的钾、磷和维生素A，会加重透析患者的病情；对于正在服药的循环系统疾病患者，也会干扰用药，不建议患者服用。

以上就是大麦若叶粉每天喝多少好这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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(责任编辑：黄俊飞)